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　　對于準備的懷孕的備孕媽媽來說，想要一個健健康康的寶寶就很開心了。備孕媽媽們在這個時候就應該開始補充葉酸了，這樣可以為寶寶的健康打下一定的基礎。

　　如今葉酸的缺乏已被認為和寶寶的神經管畸形有關聯(lián)，由于這種畸形多發(fā)生在孕期第3～4周的胎兒，為確保女性體內葉酸的儲備及維持在一定的水平上，因此備孕的女性應該開始進行葉酸的補充。

　　多數(shù)女性結婚后懷孕存在一定的不可計劃性，許多女性在此階段并不知道自己缺乏葉酸，也不知道自己已經懷孕，這有可能錯過補充葉酸的關鍵時期。另外，婦女在服用葉酸后，要經過至少4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實的改善。

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